VOJNA DIJETA ZALUDELA CEO SVET: 3 KG MANJE ZA 5 DANA! (VIDEO)

Svako je poželeo ishranu koji obećava brze brze pobede – ali za samo 3 dana? Da li je to zaista moguće?

Gubljenje težine je uvek veliki problem, posebno svake godine, kada se leto približava, a sve se više otkrivamo u javnosti.

Svako je poželeo ishranu koji obećava brze brze pobede – ali za samo 3 dana? Da li je to zaista moguće?
Sada je ova nova dijeta u centru pažnje – prvobitno korišćena od strane vojske. Ona obećava u roku od tri dana jasne znake uspeha. Kako to funkcioniše?

U kombinaciji sa nekim vežbama i gvozdenom voljom; na kraju se postigne deficit kalorija – tehnički.

1. dan

Doručak: Pola grejpfruta, kriška tosta sa dve kašičice putera od kikirikija, kafa ili čaj. (Za one sa alrgijom na puter od kikirikija: možete ih zameniti pastom od badema, indijskih oraha ili humusom.) Kafa ili čaj da moraju da budu nezaslađeni, bez mleka i šećera.

Ručak: Pola šolje tunjevine, kriška tosta, kafa ili čaj.

Večera: 80 grama bilo kog nemasnog mesa ili piletine, šolja graška, pola banane, mala jabuka i šolja sladoleda od vanile.

2. dan

Doručak: Jaje, pola banane, kriška tosta.

Ručak: Šolja svežeg sira, tvrdo kuvano jaje i pet slanih krekera.

Večera: Dve viršle (bez hleba), šolja brokolija, pola šolje rendane šargarepe, pola banane, pola šolje sladoleda od vanile.

3. dan

Doručak: pet slanih krekera, 26 grama sira i jedna manja jabuka.

Ručak: Tvrdo kuvano jaje i jedna kriška tosta.

Večera: Šolja tunjevine, pola banane i jedna šolja sladoleda od vanile.

Vodu možete da pijete koliko god želite, a ako se strogo pridržavate dijete možete da izgubite do četiri kilograma. Ipak, još jednom naglašavamo, pre nego što se upustie u ovo “mučenje” konsultujte se sa lekarom.

stil

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *