PARADAJZ I NJEGOVA LEKOVITA SVOJSTVA

go

viagra dysfunction erectile Paradajz je od davnina poznato povrće, koje je zastupljeno u svakodnevnoj ishrani čoveka. Ovo ukusno povrće potiče iz Južne i Srednje Amerike, a u Evropu je stigao prvi put u Španiju. Paradajiz je osnovni sastojak mediteranske kuhinje, a pored svojih jestivih aduta, veoma je važan za čovekovo zdravlje. On poseduje snažno dejstvo na mnoge bolesti, a odličan je i kao preventiva za određene bolesti.

http://frasertech.co.uk/?q=best-viagra-tablets Paradajz u svom sastavu broji dosta likopena, koji inače spada u jedan od najjačih i najefikasnijih antioksidanta. Posebna pažnja kada je čoveko zdravlje u pitanju, posvećuje se kuvanom paradajzu i soku napravljenom od njega. Takođe ovo poznato povrće bogato je vitaminima B, C i E, a takođe se može pohvaliti sa velikom količinom gvožđa, bakra, mangana i mnogo kalijuma.

http://freejobseeker.com/?q=viagra-brand-manager Lekovita svojstva paradajza
Protiv raka – Paradjaz, kako je već pomenuto, je veoma bogat likopenom i to ga čini odličnom preventivom za nekoliko vrste kancera, kao što su rak dojke, rak pankreasa, rak creva i prostate. Kada je reč o ovim opakim bolestima za prevenciju se preporučuje jedna čaša soka od paradajza na dan. Tako mala količina bogata mnogim mineralima i vitaminima dovoljna je da sačuva organizam od svakakvih neželjenih dejstava , koja dovode do pojava najopakijih bolesti. Količina od 500 ml soka ovog povrća biće dovoljna da snabde organizam sa dovoljnom količinom likopena.

is there a generic for viagra in mexico Antioksidan crvene boje je upravo moćni paradajz o kojem je reč. Zapravo likopen je i veoma snažan oksidant koji ima samo dobre rezultate u detoksikaciji organizma. On će pročistiti telo i zaštiti ga od daljih negativnih uticaja iz sredina. Likopen najbolje je unositi u svoje telo putem hrane ili u obliku soka. Kombinacija obe varijante daje zagarantovano dobre rezultate.

source link Za bolji vid – Paradajz je takođe poznat po činjenici da će znatno poboljšati vid. On u velikoj meri sadrži vitamin A, koji pospešuje i poboljšava vid. Isto tako ovaj vitamin će sprečiti mnoga oštećenja vida, kao i degeneraciju. Postoje naučna istraživanja koja potvrđuju činjenicu o poboljšanju vida. Vid se osobama koje su svaki dan pile po čašu paradajza poboljšao za 40 posto, dok kod onih što ga nisu konzumirali nije bio slučaj.

source link Bolji kvalitet krvi – Kada se govori o kvalitetu krvi mora se spomenuti i gvožđe, kalijum, vitamin A, kao i vitamin C. Zanimljivo je da je paradajz bogat svim ovim mineralima i vitaminima, te je na taj način veoma blizak prijatelj čovekovoj krvi i može joj doneti samo dobra. U velikoj meri ona će biti poboljšanog kvaliteta, ako se u svakodnevnu ishranu uvrsti ovo vrsno povrće.

Zdravo srce – Opšte je poznato da je crveni paradajz veoma bitan za kardiovaskularne probleme, opet iz razloga što u sebi sadrži veliku količinu likopena, koji je veoma važan za dobar rad srca. Bilo da je paradajz koristi u ishrani svakodnevno ili u vidu soka, sniziće se nivo lošeg holesterola u krvi, to je sigurno, kao i triglicerida. Na taj način postignuće da se ne talože nepotrebne masti u krvnim sudovima. Znači za zdravo srce i sprečavanje kardiovaskularnih oboljenja, jako je vađno svakodnevno se družiti sa ovim ukusnim povrćem.

Poboljšava probavu – S obzirom da je odličan u detoksikaciji organizma, paradajz će u velikoj meri uticati i na rad creva i organa za varenje. Da bi probavni sistem čoveka ostao vitalan i zdrav potrebno je unositi svakodnevno paradajz putem hrane. U ovakvim slučajevima putem hrane je čak i efikasnija varijanta od soka. Ovo povrće pomoći će i kod zatvora i kod dijareje, a to će postoći prvenstveno zato što je nenadmašivi antioksidant.

follow Recepti sa paradajzom

cheapest viagra 20mg Paradajz čorba sa kačkavaljem

Kada je vreme u manjku čorba od paradajza uvek je pravi izbor, jer je za njenu prirpemu potrebno svega 15 minuta. Da bi se pripremila potrebno je nabaviti sledeće sastojkeČ

1 i po čaša mleka
1 l pasiranog paradajza
2 kašike maslaca ili ulja
2 čaše narendanog kačkavalja
¼ čaše iseckanog bosiljka (može i suvi)
¼ male kašičice soli
1 glavica sitno seckanog crnog luka
1 mala kašičica žutog šećera
1 mala kašičica narendanog belog luka
1 supena kašika parmezana po želji.

Najpre je potrebno istopiti maslac, kojem se pridružuje crni i beli luk. Nakon 3 minuta sipa se paradajz i šećer. Sve to dobro promešati i ostaviti kratko da se kuva na većoj temperaturi. Čim provri vatru smanjiti i ostaviti da se kuva poklopljeno još narednih 5 minuta. Nakon toga dodaju se ostali navedeni sastojci i , osim parmezana i nastaviti kuvanje još dva do tri minuta uz obavezno mešanje. Kada je čorba gotova i sklonjena sa vatre sipati parmezan odozgo. Ovako pripremljena zdrava čorba dovoljna je za četiri porcije.

source Zapečeni paradajz u rerni

Zapečeni paradajz može biti dodatak glavnom jelu ili pak i sam obrok za one koji vode računa o svojim kilogramima. Uz nekoliko sastojaka koji će mu se pridružiti u ovom receptu paradajz se pretvara u jedan zaista veličanstveni zalogaj. Za pripremu ovog jela potrebno je pripremiti sledeće namirniceČ

4 veća paradajza, koja je potrebno iseći na pola
1 mala kašičica origana
¼ čaše rendanog parmezana
¼ kašičice soli
mleveni biber po ukusu
4 male kašičice maslinovog ulja

Dok se priprema paradajz rerna već može da se greje na 230 stepeni. Za to vreme staviti papir za pečenje u tepsiju i ređati isečeni paradajz, tako da je onaj isečeni deo okrenut prema gore. Najpre je potrebno posuti preko polovina paradajza parmezan, so, origano i malo bibera po želji, ko koliko voli. I na kraju je ostalo samo još poprskati sve maslinovim uljem. Ubaciti ih u rernu i peći narednih 15 minuta koliko je dovoljno sočnom paradajzu da namami samim mirisom iz rerne. Nakon isteka ovog vremena pečeni paradajz postaje mekan i spreman za posluživanje. Odličan je izbor uz pečeno meso ili pak i neke makarone dobro će se združiti sa paradajizom koji je spreman u rerni. Glavnom to uz šta će se služiti ukusni pečeni paradajz zavisi isključivo od želja i ukusa onih koji će ga konzumirati. Jedno je sigurno pored mnoštva dobrog ukusa, paradajz će učiniti i čuda za ljudski organizam.

IZVOR: cajeviza

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *